부모 자녀 관계에서 후회하지 않는 양육법: 발달적 트라우마와 관계 회복부모로서 자녀를 사랑하고 최선을 다해 키우는 것은 당연한 일입니다. 하지만 부모가 아무리 사랑을 주고, 좋은 의도를 가지고 있더라도, 그 방식이 자녀에게 상처를 남길 수 있다는 사실을 우리는 자주 간과하게 됩니다. 이번 글에서는 부모로서 자녀와의 관계에서 후회하지 않기 위한 양육법과, 발달적 트라우마의 중요성에 대해 나눠보고자 합니다.  저도 처음에는 그저 사랑만으로 자녀를 잘 키울 수 있다고 믿었던 시절이 있었습니다. 하지만 자녀가 성장하면서, 때로는 관계가 틀어지고, 대화가 단절되면서 후회와 고민이 밀려오기도 했습니다. 특히 아이가 성장하는 동안 부모로서 어떤 영향을 미치는지, 그 책임의 무게를 다시금 깨닫게 되는 순간들이 있었습니..

자녀 자존감을 높이는 올바른 부모의 말투와 행동자녀를 키우는 과정에서 부모의 말과 행동은 자녀의 자존감에 큰 영향을 미칩니다. 특히 부모가 사용하는 말투와 행동은 자녀의 감정과 태도에 깊은 흔적을 남기며, 이는 성인이 된 후에도 영향을 미칩니다. 이 글에서는 자녀의 자존감을 건강하게 유지하는 부모의 역할과 올바른 말투에 대해 이야기하려고 합니다.  자녀가 존중받고 사랑받는다는 느낌을 받을 때 자존감은 커지고, 반대로 부정적인 말투나 행동은 자존감을 깎아내릴 수 있습니다. 자녀의 자존감은 부모가 어떤 말을 하고,어떤 방식으로 지지해 주느냐에 따라 크게 달라집니다. 특히 어린 시절의 부정적인 경험은 아이의 신경 발달에 영향을 미쳐, 이후 행동과 감정 조절 능력에 문제를 일으킬 수 있습니다. ADHD, 감정 ..

자녀와의 소통에서 중요한 메시지 전달법: 효과적인 방법과 주의할 점자녀를 키우다 보면, 부모의 말이 아이에게 제대로 전달되지 않는 순간들이 있습니다. 그럴 때마다 “내가 뭘 잘못했을까?”, “어떻게 하면 아이가 내 말을 잘 이해할 수 있을까?”라는 고민이 생기기 마련입니다. 특히 요즘은 민주적인 부모, 친구 같은 부모를 지향하면서 아이와의 소통 방식을 고민하는 분들이 많습니다. 그렇다면 과연 어떻게 하면 부모의 메시지를 효과적으로 전달할 수 있을까요?  아이에게 올바른 메시지 전달을 위한 방법부모가 아이에게 전하는 말은 종종 의도와 다르게 받아들여지곤 합니다. 이런 경우 부모는 먼저 자신이 전하고자 하는 메시지가 효과적으로 전달되고 있는지를 점검해야 합니다. 특히 부모가 자주 사용하는 네 가지 방식 중,..